SANFTES YOGA

KÖRPERLICH UND GEISTIG BEWEGLICH BLEIBEN - ZUR STILLE FINDEN UND RUHE SPÜREN

In harmonischen Yogastunden führen die langsam und schonend ausgeführten Yogaübungen wieder mehr zur inneren Kraft und inneren Balance. Durch die Achtsamkeit der sanften Bewegungen wird der Körper im Einklang mit dem Atem wieder bewusst wahrgenommen und der Geist zur Ruhe gebracht.

Gerade in Zeiten, die uns fordern finden wir hier zur Stille und spüren die Ruhe.

Die Yogaübungen sind ideal für Yoga-Einsteiger oder den späten Einstieg ins Yoga sowie die Vertiefung des eigenen Yoga-Weges.

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