YOGA NIDRA

„DER HEILSCHLAF“ - auch genannt der Schlaf der Yogis

In der geführten Tiefenentspannung im Liegen befindest du dich ein einem Zustand zwischen Wachsein und Tiefschlaf. Dein Geist ist ganz wach und klar während sich dein Körper hier ausruhen und regenerieren darf. Yoga Nidra führt dich in eine tiefe innere Ruhe und ist ideal um die vollkommene Entspannung zu errreichen.

Yoga NIDRA ist für Alle geeignet, es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.

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