 |
XXX |
2017 - CHI YOGA, LuNa Schmidt - Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit Zürich
4-tägiges Seminar "CHI YOGA" - www.body-mind-spirit.ch
mit folgenden Kursinhalten:
- Einführung in die Grundlagen der daoistischen Philosophie
- Einführung in die 5 Elemente-Lehre
- Meridian-Theorie
- Unterrichtsgestaltung im Fluss der Jahreszeiten
- Didaktik und Methodik
- 5 fortgeschrittene Flows für die verschiedenen Jahreszeiten
|
| |
|
|
 |
|
2016 - Fortbildung YOGA NIDRA (Tiefenentspannung)
- Tagesseminar bei Christine Ranzinger, www.yogashakti.de
- 'YOGA NIDRA' entspannt unser Denken, indem es den Körper entspannt. Und es entspannt den Körper, indem es das Denken entspannt.
|
| |
|
|
 |
|
2016 - Weiterbildung 'Faszien Yoga - für einen gesunden Rücken'
- theoretische Grundlagen zum Thema Faszien - Yoga
- geeignete Yogaübungen v.a. für den Rücken-Schulter-Nacken Bereich mit Fokus auf den Abbau von Spannungen und das Lösen von Verklebungen im Bindegewebe
- Einsatz von Myofascia Tools als Möglichkeit für eine effektive Faszienarbeit und das Erreichen von 'Triggerpunkten'
|
| |
|
|
 |
|
2015 - Fortbildung YIN/YANG-YOGA und WELLNES-YOGA n. C. R ®
- Yoga-Retreat, von und mit Christine Ranzinger www.yogashakti.de
- Fortbildung im Bereich YIN/YANG-YOGA und
- WELLNES-YOGA ® nach Christine Ranzinger
|
| |
|
|
 |
|
2014 - Fortbildung: Anatomie und Bewegungslehre für Yogalehrende
- Seminar bei Marie-Luise Seisenbacher, MSc
- Wiederholung und Vertiefung Anatomischer Grundkenntnisse von Skelett, Muskulatur, Bandapparat und Bandscheiben
- Physiologie von Bewegung und Atmung
- Wahrnehmung individueller Haltungs- und Bewegungsmuster
- Analyse unökonomischer Haltungs- und Bewegungsmuster
|
| |
|
|
 |
|
2013 - Diplom "S-Lizenz Anatomie-Basics"
- Sept. - Okt. 2013 bei EURO-EDUCATION European Fitness School
- Grundausbildung in Anatomie und Physiologie für Groupfitness-Trainer im BodyMind-Bereich.
|
| |
|
|
 |
|
2012 - Fortbildung Yoga für Kinder
- Sebastian-Kneipp-Akademie für Gesundheitsbildung,
in Bad Wörishofen
|
| |
|
|
 |
|
2008 - 2011: Ausbildung zur Yogalehrerin
3-jährige Yogalehrerin-Ausbildung im 'Quellkraft - Zentrum für Gesundheit & Bewusstsein' in Freising. (von September 2008 bis Juli 2011 mit 550 Unterrichtseinheiten)
Ausbildungsinhalte und- Schwerpunkte:
- Eigene Persönlichkeitsentwicklung durch Hatha-Yoga und die Grundlagen der Yoga-Philosopie
- Aufbau und Leitung von Yogastunden und Kursen
- Durchführung von Yoga-Übungen mit Korrektur unter Berücksichtigung eines gesundheitsfördernden Umganges mit dem Körper
- Didaktik, Anatomie und Physiologie
- Verständnis der Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele
- Entspannung, Stressbewältigung, Selbstreflection und Meditation
- Energetische Wirkungsweise des Yoga, Chakren, Nadis und Aura
|
